Что нужно для домашней реабилитации после перелома

Перелом — это всегда неприятно, а иногда и тяжело. Даже если лечение прошло успешно, самое важное начинается после — во время реабилитации. И тут многое зависит не только от врача, но и от того, какие условия созданы дома.

Правильно подобранные медицинские товары помогают восстановить подвижность, избежать осложнений и вернуть привычный ритм жизни. В этой статье расскажем, что действительно пригодится для домашней реабилитации после перелома — и на что обратить внимание.

________________________________________

Почему важна реабилитация дома?

После снятия гипса или операции пациенту ещё долго нельзя полностью нагружать повреждённую конечность. Мышцы ослаблены, суставы «зажаты», нарушена координация. Без восстановления могут остаться:

Скованность движений;
Снижение объёма мышц;
Повышенный риск повторных травм;
Боль при нагрузке.

Поэтому так важно не просто "отлежаться", а активно восстанавливаться — постепенно и безопасно. А дом — идеальное место, если всё организовано правильно.

________________________________________

Если перелом ноги — опора, безопасность и подвижность

1. Ходунки или костыли

Нужны, если человек не может наступать на ногу или делает это с ограничением.

Костыли подойдут при хорошем равновесии.
Ходунки — более устойчивый вариант, особенно для пожилых.
Есть модели с сиденьем и колёсами для прогулок и передвижения по квартире.

2. Трость

Если восстановление уже идёт успешно, и нужна лишь небольшая поддержка. Лучше выбирать трость с регулировкой высоты и нескользящим наконечником.

3. Поручни и нескользящие коврики

Если человек плохо держит равновесие — особенно в ванной, туалете, на лестнице — поручни и специальные коврики уберегут от повторной травмы.

________________________________________

Если перелом руки — фиксация, удобство и тренировка

1. Ортезы и фиксирующие повязки

После снятия гипса нужно поддерживать конечность, чтобы не перегружать сустав. Ортезы легче и удобнее гипса, их можно снимать на гимнастику.

2. Эспандеры, мячи для руки

Когда разрешены упражнения — мягкие мячики, эспандеры, тренажёры для пальцев и кистей помогают вернуть силу и гибкость.

3. Массажёр для руки или плеча

Мягкая вибрация, лёгкий прогрев — отличное дополнение к восстановлению. Особенно полезен при отёках и боли в мышцах.

________________________________________

Для восстановления подвижности и мышц

1. Реабилитационные тренажёры

Педальные велотренажёры — помогают восстанавливать ноги или руки даже сидя.
Тренажёры для стопы или кисти — улучшают подвижность после травм суставов.

2. Эластичные бинты и компрессионные изделия

Помогают снизить отёк, улучшить кровообращение, уменьшить дискомфорт при движении. Актуальны после травм колена, голеностопа, запястья.

________________________________________

Если человек долго лежал — профилактика осложнений

1. Противопролежневый матрас

Актуально, если пациент мало двигается. Такие матрасы предотвращают пролежни и застой крови.

2. Санитарные принадлежности

При длительном восстановлении могут понадобиться утки, судна, кресла-туалеты, гигиенические салфетки и пелёнки. Это облегчает уход и сохраняет комфорт.

________________________________________

Как организовать удобное пространство дома?

Уберите лишние ковры, провода — это уменьшит риск падения.
Разместите нужные вещи в зоне досягаемости (вода, телефон, лекарства).
Используйте мобильные столики и подставки, если человек часто лежит или сидит в кресле.

________________________________________

Где купить всё для домашней реабилитации?

В магазине «ДонМед» (г. Донецк и г. Макеевка) вы найдёте всё необходимое для восстановления после перелома — от ортезов и тренажёров до ходунков и гигиенических товаров. Мы поможем подобрать товары под конкретный случай и подробно расскажем, как ими пользоваться.

________________________________________